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Jackson Schwengber, preparador físico do CSA – (Foto: Morgana Oliveira/Ascom CSA)
Para o profissional, cuidado do próprio atleta com o seu corpo é parte fundamental.
Com o início da pré-temporada cada vez mais próximo, o CSA começa a planejar os trabalhos físicos a serem realizados no período. Responsável pela preparação dos atletas nesta área do clube, Jackson Schwengber falou um pouco sobre a parte de diminuição e prevenção de lesões do jogador.
Segundo o preparador azulino, o ponto fundamental é o cuidado do jogador com o seu corpo.
– O primeiro de tudo, é que ele precisa ser realmente um atleta. O corpo é a ferramenta de trabalho dele. O esporte exige demais, a demanda do esporte é muito grande. Então, o primeiro ponto é o cuidado que o atleta tem de uma forma geral.
Ainda em sua fala, Jackson destaca os cuidados do dia a dia dentro do clube, em processos que o profissional colocou em prática desde o seu retorno ao CSA.
– Todo dia, o atleta passa por algumas avaliações. Ele passa pela fisioterapia e detecta algum tipo de dor que ele possa ter. Passa na fisiologia, tem todo o suporte da parte nutricional e também tem os pré-treinos específicos. Eles possuem os trabalhos individualizados, tem o pré-treino para o campo, o trabalho do professor que vai ser importante nesse período.
Importância da pré-temporada
Jackson comenta que o trabalho feito antes do início da temporada é de fundamental importância, pois, é nesse momento que há tempo para correção e diminuir o risco de lesões ao longo do ano.
– É quando conseguimos individualizar bem com o atleta, onde podemos trabalhar as partes de força, potência, da individualização dos movimentos deles. Se o atleta tem déficit de algum lado, a gente consegue melhorar ainda mais ele, porque ele está mais no controle da gente. […] Assim, interligando todos esses laços, a gente consegue diminuir o número de lesões, porque eles vão estar mais adaptados com os estímulos que eles vão ter durante a temporada.
Arivaldo Maia com Redação do ge – Alagoas
